Какое количество воды нужно пить?

Группа ученых из Университета Пенсильвании решили выразить свою точку зрения насчет распространенного мнения о том, что человеку в день необходимо выпивать не менее 2-х литров воды в день.

Проведя длительное исследование, учёные выяснили, что у человека вовсе нет необходимости пить минимум 2 литра воды в день. В результате проведенного наблюдения специалисты выявили, что потребление большого количества жидкости наоборот может негативно отразиться на здоровье и самочувствии человека. Так, обильное питье может вызвать отеки не только конечностей, но и мозга человека. Другой отрицательной чертой большого потребления жидкости может стать развитие гипертонического криза и разжижение крови. Ученые даже советуют беспокоящимся о своем здоровье людям обсудить норму жидкости для своего организма с лечащим врачом.

В целом, специалисты считают, что природа не зря наградила организм человека функцией под названием «жажда», то есть стоит пить тогда и столько, сколько требует организм.